Voel jij je slachtoffer van je scheiding?

Voel jij je slachtoffer van je scheiding?

Er kunnen dingen gebeuren waar je niet zelf voor gekozen hebt. Je scheiding, bijvoorbeeld. Hierbij ligt de slachtoffer rol dan al gauw op de loer. Je mag en kan je even slachtoffer voelen, maar blijf er niet in hangen.
 

-“Waarom gebeurt mij dit,” is dan een veel gehoorde vraag
- alle schuld bij je ex-partner neerleggen
- “ik heb ook altijd pech,” wordt er verzucht
- “waarom is mijn ex-partner nu wel gelukkig en ik niet?”

Deze uitingen kosten je bultjes energie, misschien kun je deze energie wel beter gebruiken en je af vragen;

-“hoe zorg ik er voor dat ik uit deze situatie kom?”
- “wat heb ikzelf aan deze situatie bijgedragen?”
- “heb ik echt altijd pech?”
- ga onderzoeken welke zaken jou gelukkig kunnen maken
 

Wat ook een valkuil is, is om bij alleman steeds maar weer je problemen lopen te vertellen. Zoek liever iemand die je vertrouwt en er voor je is.

Voor sympathie en troost heb je je slachtoffer rol ook niet echt nodig - door juist hulp en steun te vragen en jezelf niet als slachtoffer te gedragen, verdien je en krijg je steun.

Met andere woorden: neem de verantwoording voor je eigen leven, kijk met een andere blik naar wat de gevolgen van jou scheiding zijn, onderken je emoties en gun jezelf tijd.
 

Marjolein Walraven, coach, healer en psycho-therapeut

www.hoeverwerkikmijnscheiding.nl